Portrait

Hallo, ich bin Sina - Zertifizierte Yoga-Lehrerin, SUP Yoga-Lehrerin, Yin Yoga-Lehrerin. Yoga begeistert mich seit vielen Jahren. Seit meiner Jugend bin ich aktiv auf der Yogamatte. Yoga hilft mir, meinen Körper zu spüren, zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Nach vielen Jahren Yoga-Praxis verspürte ich den Wunsch, tiefer in den Yoga einzusteigen und sowohl meine eigene Yoga-Praxis als auch mein theoretisches Yoga-Wissen zu vertiefen. Zudem wollte ich meine Erfahrungen und die positive Wirkung des Yoga weitergeben, da ich als Ingenieurin den stressigen Alltag eines Bürojobs, in dem wenig Zeit für Bewegung und Achtsamkeit bleibt, nur zu gut kenne. Ich absolvierte eine 500 h+ Yogalehrer-Ausbildung und begann mit großer Leidenschaft Yoga zu unterrichten. Da ich sehr naturverbunden bin und meine Zeit gern in der Natur, in den Bergen und auf dem Wasser verbringe, habe ich meine Leidenschaften Natur und Yoga verbunden und eine SUP Yoga-Ausbildung bei SUP Yoga-Pionier Percy Shakti Johannsen abgeschlossen und unterrichte seitdem im Sommer SUP-Yoga auf dem Starnberger See. Meine Yoga-Stunden sind einerseits kraftvolle und dynamische Power Yoga (Vinyasa Flow)-Stunden, andererseits sehr sanfte und entspannende Yin Yoga-Stunden. In meinen Stunden geht es um die Kräftigung und Dehnung des Körpers, aber auch um Entspannung, zur Ruhe kommen und Loslassen.

Ausbildungen:

- Yoga Ausbildung (500h+), Patrick Broome Yoga Akademie, Dr. Patrick Broome & Sonja Söder

- Yin Yoga Ausbildung, Tanja Seehofer

- SUP Yoga Teacher Training, Namasté SUP-Yoga, Percy Shakti Johannsen

- Rettungsschwimmer (Bronze), DLRG Starnberg

- Erste Hilfe, DLRG Starnberg

- Krankenkassen-Zulassung für Präventions-Yoga-Kurse