Retreatbeschreibung: Wir kombinieren bei dieser Reise einen Krankenkassen Yogakompaktkurs (8 x 45min Yoga Einheiten) mit 3 Wanderungen.

Die Köpfle Alpe – ein Juwel auf fast 1300 m Höhe. Ein Haus, das seit 1969 besteht, wurde 2022 komplett saniert und ist wirklich einzigartig. Es lässt keine Wünsche offen.

Die Alpe besticht nicht nur durch die sehr geschmackvollen Zimmer im alpenländischen Stil, sondern auch durch einen schönen Saunabereich, einen Whirlpool und einen Schwimmteich im Freien. Getoppt wird das Ganze noch durch die hervorragende Küche und die wunderschönen Gasträume bis hin zum Lounge Bereich am offenen Kamin.

Ein neues Highlight seit 2026 ist die Yogaplattform mit Panoramablick. Was willst du mehr an Ruhe, Yoga, Luxus und Kulinarik? Gönne dir und deiner Seele diese Auszeit in den Bergen.

Der enthaltene Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert. 

Yogapräventionskurs: Der von den Krankenkassen bezuschusste zertifizierte Yogapräventionskurs umfasst 8 x 45min Yoga Einheiten und gilt als wirksame Methode zur Stressbewältigung, Förderung von Körperbewusstsein und ganzheitlicher Entspannung. Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Wir werden neben Hatha Yoga auch Yin Yoga praktizieren. Eine Yoga Form, die uns tief in unsere innere Welt abtauchen lässt. Unsere Faszien, auch tief liegende Gewebeschichten, werden durch das lange Verweilen in den Asanas erreicht. Blockaden werden gelöst und Entspannung darf sich ausbreiten im ganzen Körper. Muskulatur und Körpergefühl werden hier gefördert. Zusätzlich gibt es geführte Meditationen, die uns helfen den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden.

Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.

HINWEIS: Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer (siehe Lehrer) oder mit der PLZ 87538 und Filter Kompakt-Angebote). Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Wenn Du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst Du von der Kursleitung per E-Mail eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei Fragen wende Dich bitte direkt an die jeweilige Kurs-Leitung. Kontaktmöglichkeiten findest du unter der Rubrik Lehrer oben.

Melanie B.

„Liebe Michael, vielen lieben Dank für diese wunderschöne Erfahrung die ich bei dir sammeln durfte. Ein richtiges Geschenk, hat mich total abgeholt und bin ganz demütigt und beseelt dabei sein zu dürfen und diese Kraft Spuren zu können.

Christian B.

"Meditation, Schwimmteich und dass es Bier gibt :)"

Nadine B.

"Die Vorstellung verschiedener Yoga und Meditations-Stile, die Herzlichkeit und Authentizität der Leitung💜"

Karin D.

"Die Trainerin war super, sehr schöne Location und der Mix aus Wellness, Wandern und Yoga."

Inge S.

"Ich finde es immer wieder beeindruckend wie schnell eine harmonische Gruppe entsteht- großes Danke für die wunderbare Zeit von ganzem Herzen an die liebe Sabine."

Marion R.

„Ihr Lieben, ich danke euch für das wunderbare Wochenende aus dem ich sehr viele Marmeladenglasmomente mitgenommen habe und wünsche jedem von euch alles Gute und bitte bleibt so wie ihr seid. Ich habe selten soviel Wertschätzung und Geborgenheit in einer Gruppe verspürt und möchte auch dafür nochmals Danke sagen ❤️.“

Edith K.

"Die Unterkunft mit Sauna und Schwimmteich und die Yogaeinheiten."