Im Süden im indischen Ozean liegt Sri Lanka und bietet in subtropischer Atmosphäre die geeigneten Voraussetzungen für Ayurveda. Ein Yoga-Retreat in Sri Lanka kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Sri Lanka bietet eine reiche kulturelle und landschaftliche Vielfalt sowie eine Vielzahl von Yoga-Retreats, die von luxuriösen Resorts bis hin zu einfachen, authentischen Erfahrungen.
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst; es ist das Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur. Ayurveda sieht den Menschen in seiner Ganzheit und kann ihn im Ganzen stärken und heilen. Ayurveda kann das ganze körperliche System in Einklang bringen. Es gibt kaum ein ganzheitliches System, das so präventiv und heilend wirken kann wie Ayurveda. Diese Heilkunst ist als traditionelle Medizin von der WHO anerkannt.
Gerade Indien und Sri Lanka sind bekannt für beste Voraussetzungen für eine Ayuverda-Kur. Das Klima, die bestens ausgebildeten Ärzte, die hervorragenden Öle und Medizin bieten alles was du für eine Ayurveda-Kur benötigst. Eine Panchakarma-Kur ist eine der besten und nachhaltigsten Entgiftungskuren, die sehr sanft und wohltuend ist. Es ist ist ganzheitlich ohne Hungern und Verzicht. Es ist eine Kur der Fülle. Es ist eine wundervolle Begegnung mit dir selbst. Yoga & Ayurveda sind jahrtausende alte Wissenschaften, die sehr eng miteinander verknüpft sind. Yoga führt uns auf den Weg der inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Ayurveda führt uns zum körperlichen Gleichklang und Selbstheilung. reichen.

Stell dir vor, du wachst mit dem Rauschen des Meeres auf, atmest tief durch und beginnst den Tag mit einer sanften Yogaeinheit unter der balinesischen Sonne. Diese 13-tägige Rundreise über die Insel der Götter verbindet erholsame Auszeiten, kulturelle Highlights und achtsame Momente, die dir neue Energie und innere Balance schenken.

Deine Reise startet direkt am Strand von Anur – mit einem Willkommensgetränk, warmem Sand unter den Füßen und dem Gefühl, endlich angekommen zu sein. Ob bei entspannenden Yin-Yoga-Sessions am Abend oder belebenden Morgen-Flows mit Blick auf die Natur – du hast jeden Tag die Möglichkeit, ganz bei dir selbst anzukommen  - unter der liebevollen Leitung von Tanja Seehofer, die dich mit ihrer Erfahrung und Präsenz durch das Retreat begleitet, während Yann die Yogaeinheiten mit seiner einfühlsam gespielten Musik instrumentalisch unterstützt und so für eine ganz besondere Atmosphäre sorgt.