Yoga & Naturapotheke - Immunsystem stärken Retreat 2026

Zederberghof - Alleinlage und exklusiv für unsere Yogagruppe

Yoga & Naturapotheke - Immunsystem stärken

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Teilnahmepreis

p. P. im Standarddoppelzimmer € 609

p. P. im Standardeinzelzimmer € 709

p. P. im Superiordoppelzimmer € 679

p. P. im Superioreinzelzimmer € 779

p. P. im Deluxedoppelzimmer € 739

p. P. im Deluxeeinzelzimmer € 839

Zuzüglich einer Essenspauschale in Höhe von € 200 für Halbpension p. P., zahlbar vor Ort

Termine

17.-20.09.2026

Location

Zederberghof

St. Johann im Pongau

Lehrerin

Viktoria Obinger

Viktoria Obinger Portrait

Zederberghof - Alleinlage mit Blick auf den Hochkönig und exklusiv für unsere Yogagruppe

Möchtest du eine Auszeit von deinem Alltag, ganz bei dir selbst ankommen und mit der Natur im Einklang sein? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.

Bereits bei der Anreise am Zederberghof merkt man wie die Alltagsgedanken sich verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Platz macht, um bei sich selbst anzukommen und das Hier und Jetzt zu genießen.

Starte deinen Tag mit einer erfrischenden Yoga-Session, die dich mit neuer Energie versorgt und deine Sinne schärft. Tief einzuatmen und wieder auszuatmen. Den Körper ganzheitlich zu spüren und zu wissen, was gerade guttut und was losgelassen werden darf.

Warum die Nähe zur Natur uns aufatmen und innerlich frei werden lässt, erdet und nebenbei viel Lebensfreude schenkt, das alles erlebst du bei meiner erkundungsreichen Kräuterwanderung. Du erfährst einiges über die heimischen Wildkräuter und Heilpflanzen und bist umgeben von einer großzügigen Bergkulisse. Unter fachkundiger Anleitung kreierst du im Workshop aus den gesammelten Kräutern deine eigene, natürliche Medizin, die dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte stärken.

Genieße außerdem die Vielfalt und Harmonie der vegetarisch/veganen frisch gekochten Küche (zum Teil ayurvedisch), die dich von innen heraus stärkt.

Für wen ist das Retreat?

Für alle, die sich selbst eine Auszeit schenken möchten
Für alle, die Lust an Kräuterwanderungen und der Herstellung von eigener Medizin (Naturapotheke) zur Unterstützung des Immunsystems haben
Für Yogabegeisterte & Talent-Entdecker:innen

Im Preis enthalten

- Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie im Zederberghof

- großer Garten mit Outdoor-Pool zum Entspannen (wetterabhängig)

- Halbpension vegetarisch und vegan (Frühstück/Abendessen)

- Untertags Kräutertee und Wasser verfügbar

- 6 x Yoga & Meditationseinheiten

- 1 x Kräuterwanderung mit Fokus Naturapotheke

- Herstellung von natürlicher Medizin (Kräuteressig und Tinktur) zum Mitnehmen

- E-Booklet zum Thema Naturapotheke für zuhause

- Komplettbetreuung durch Viktoria Obinger

- Kurtaxe

- Kostenloses WLAN

- Kostenloser Parkplatz

Voraussetzungen

Yogakenntnisse

Anfänger bis Fortgeschrittene

Vorkenntnisse zum Thema Naturapotheke oder Wildkräutern

Keine nötig

Kondition

Sanftes Yin Yoga Seminar mit einer Kräuterwanderung

geplanter Ablauf

1. Tag:

14:00 Eintreffen der Teilnehmer:innen am Zederberghof mit einem erfrischenden Begrüßungsgetränk (bitte voraussichtliche Ankunftszeit vorab bekannt geben!!) & Bezug der Zimmer

16:30 Welcome & Vorstellungsrunde

17:00-18:00 Slow Flow Yoga

19:00 Abendessen (vegetarisch oder vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

2. Tag:

07:00 Kräuter-Tee/Kaffee zum Aufwachen

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv (bei Schönwetter draußen)

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

10:00-14:00 Mittag zur freien Verfügung

14:00 gemeinsame Kräuterwanderung mit Fokus Naturapotheke (Dauer ca. 2h)

17:00-18:00 Yin Yoga

19:00 Abendessen (vegetarisch oder vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

3. Tag:

07:00 Kräuter-Tee/Kaffee zum Aufwachen

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv (bei Schönwetter draußen)

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

10:00-14:00 Mittag zur freien Verfügung

14:00 Workshop Naturapotheke inkl. Herstellung von Immunbooster Essig und Heilkräuter Tinktur zum Mitnehmen (Dauer ca. 2h)

17:00-18:00 Yoga Nidra & Meditation

19:00 Abendessen (vegetarisch/vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

4. Tag:

07:00 Kräuter-Tee/Kaffee zum Aufwachen

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv (bei Schönwetter draußen)

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

10:00 Feedbackrunde & Verabschiedung

10:30 Zimmerräumung

Weitere Fragen ?

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Unterbringung

Umgeben von nichts als Wäldern, Bergen und Weitblick liegt der Zederberghof auf einem sonnigen Hochplateau über St. Johann im Pongau – in absoluter Alleinlage. Kein Verkehr, keine Nachbarn, kein Lärm. Nur du, die Natur und der beruhigende Klang der Stille.

Für unsere Retreats steht uns der Zederberghof exklusiv zur Verfügung – das gesamte Haus, die großzügigen Räume, der Garten, die Natur rundherum: alles gehört für ein paar Tage ganz uns.

Die Unterbringung auf dem Zederberghof besteht aus 5 wundervoll renovierten Appartments mit jeweils zwei Doppelzimmern (DZ). Jedes DZ hat ein Bad en-suite, außer den beiden in der Kategorie Standard. In dieser Kategorie teilen sich die beiden DZ ein Bad. Jedes Appartment hat zusätzlich einen gemeinsamen Wohnraum und eine voll ausgestattete Küche. In der Kategorie Deluxe gibt es drei Appartments - in den beiden anderen Kategorien jeweils eines.

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