• Für alle, die sich selbst eine Auszeit schenken möchten 
• Für alle, die mehr über das Thema Fermentation lernen möchten
• Für Yogabegeisterte & Talent-Entdecker:innen 

- Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie im Zederberghof

- großer Garten zum Entspannen & viele Spazierwege im direkten Umkreis

- Halbpension vegetarisch und vegan (Frühstück/Abendessen)

- Untertags Kräutertee und Wasser verfügbar 6 x Yoga & Meditationseinheiten

- 1 x Vortrag zum Thema Fermentieren

- 1 x Workshop Fermentieren inklusive Herstellung von fermentiertem Gemüse zum Mitnehmen

- E-Booklet zum Thema Fermentieren für zuhause

- Betreuung durch Viktoria Obinger

- Kurtaxe

- Kostenloses WLAN

- Kostenloser Parkplatz

Yogakenntnisse

Anfänger bis Fortgeschrittene

Fermentationsvorkenntnisse

Keine nötig

Kondition

Sanftes Yin Yoga Seminar mit Fermentationsworkshop

1. Tag:

14:00 Eintreffen der Teilnehmer:innen am Zederberghof mit einem erfrischenden Begrüßungsgetränk (bitte voraussichtliche Ankunftszeit vorab bekannt geben!!) & Bezug der Zimmer

16:30 Welcome & Vorstellungsrunde

17:00-18:00 Slow Flow Yoga

19:00 Abendessen (vegetarisch oder vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

2. Tag:

07:00 Kräutertee/Kaffee zum Aufwachen 

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

11:00 Mittag zur freien Verfügung

14:00 Vortrag Einführung in das Thema Fermentieren inklusive Verkostung (Dauer ca. 2h)

17:00-18:00 Yin Yoga

19:00 Uhr Abendessen (vegetarisch oder vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

3. Tag:

07:00 Kräutertee/Kaffee zum Aufwachen

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

11:00 Mittag zur freien Verfügung

14:00 Workshop Praxis Fermentieren: Herstellung von fermentiertem Gemüse (Dauer ca. 2h)

17:00-18:00 Yoga Nidra & Meditation

19:00 Abendessen (vegetarisch/vegan) in Kooperation mit Irmgard Wöhrl oder OF EDEN Catering

4. Tag:

07:00 Kräutertee/Kaffee zum Aufwachen

07:30 Good Morning Sunrise Yoga aktiv

09:00 vegetarisches Frühstück in der Kräuterküche oder im hauseigenen Troadkasten

10:00 Feedbackrunde & Verabschiedung

10:30 Zimmerräumung