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Yin Yoga  mit Musikbegleitung mit Tanja Seehofer auf einer Luxusfinca auf Mallorca mit eigener Spitzenköchin

Yin Yoga, Live-Musik, Entspannung und Genuss

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Teilnahmepreis

p. P. im Doppelzimmer, geteiltes Bad, Doppelnutzung €  1299,00

p. P. im Doppelzimmer, geteiltes Bad, Einzelnutzung €  1599,00

p.P. in einer Luxussuite, geteiltes Bad, Doppelbelegung €  1549,00

p. P. in einer Luxussuite, geteiltes Bad, Einzelbelegung  € 1899,00

p. P. in ener Luxussuite, Bad en-suit, Doppelbelegung  € 1649,00

p. P. in einer Luxussuite, Bad en-suit, Einzelbelegung   €  2099,00

Alle Preise incl. Vollpension zuzüglich einer Essenpauschale in Höhe von Euro 350,- zahlbar vor Ort

Termine

13.06. - 20.06.2026

Location

Finca Son Sard,
in der Nähe von Arta,
Mallorca

Lehrer

Tanja Seehofer

Musik von Yann Kuhlmann

Tanja Seehofer Portrait

Yogash Chitta Vritti Nirodhah - Aufräumen im Kopf und sich dem von innen erlebten Körper zuwenden

Wir sind und bleiben der natürliche Mittelpunkt unseres Daseins. Niemand außer uns selbst war so intensiv und ausdauernd in allen Höhen und Tiefen unseres Lebens dabei wie wir selbst. Nur wir selbst wissen, welche Emotionen wir in den jeweiligen schönsten, traurigsten, aufregendsten und erfülltesten Situationen in unserem Leben gehabt haben, und wie wir mit ihnen umgegangen sind.

Im Yoga sagt man: „Wie immer ich es drehe und wende: Ich bin nur hier, weil ich fühle und denke. In dem Moment, in dem ich meinen ersten Atemzug tat, wurde meine Welt, die aus Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen besteht, mit mir geboren – und mit dem letzten Atemzug wird sie vergehen.“ Damit will der Yoga uns bewusst machen, dass wir nicht nur der Mittelpunkt unseres Lebens sind, sondern dass wir selbst es sind, die unsere eigene Welt erschaffen. Und ob wir unsere Zeit hier, sinnbildlich gesprochen, in einem Himmelreich verbringen oder in einer niedrigen Schwingung, liegt an uns selbst. Damit wird deutlich, dass der Yoga nicht die äußeren Umstände dafür verantwortlich macht, sondern das es ganz alleine an uns selbst liegt, wie wir die Welt erleben. Daraus ergibt sich eine große Selbstverantwortung und enorme Schöpferkraft.

Chit und Chitta
Yogash Chitta Vritti Nirodhah, ein Sutra von Patanjali, beschreibt, was passiert, wir in unserem Wesen ruhen und diesen Zustand als unser wahres Zuhause erkennen.

Selbstverantwortung und Achtsamkeit üben, und mehr Raum für die eigenen Bedürfnisse schaffen ist ein zentrales Thema dieses Retreats. Morgens üben wir in einer 90 Minuten Praxis eine sanfte Yin Yang Session mit dem Fokus Achtsamkeit. Dies ist eine wunderbare Kombination mit ausgleichender Wirkung für Körper, Geist und Seele.

Abends üben wir eine entspannene und tiefgründige Yin Yoga und 432 Hz Soundhealing Session. Die Praxis wird angeleitet von Tanja Seehofer und die instrumental begleitet von Yann Kuhlmann. Dieser begleitet subtil mit erlesenen Instrumenten in der natürlichen Erton-Stimmung von 432 Hz . Dieses dient der Begegnung mit sich Selbst in dieser feinsinnigen Yogapraxis, die die Sinne für das Abenteuer des eigenen Lebens schärft und zu gelebter Achtsamkeit verhilft. „Selbstliebe, Herzensliebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Vertrauen – all diese Qualitäten musst du nicht im Außen suchen, du kannst sie alleine nähren und stärken.“

Für wen ist das Retreat?
  • Für alle, die sich selbst eine Auszeit schenken möchten 
  • Für alle, die Lust auf Yin Yoga & Meditation & gutes Essen haben
Im Preis enthalten
  • Unterbringung in einem Doppel oder Einzelzimmer je nach bebuchter Kategorie
  • Täglich Vollpension
  • 11 Yoga Einheiten, teilweise mit Meditation
  • 2 x intuitives Kochen mit Anleitung mit der Gastgeberin Kathrin Hürbe
  • Abschlusskonzert
  • Benutzung aller Einrichtungen inkl. Pool
  • Reiseleitung und Yoga durch ddurch Tanja Seehofer
  • WLAN im ganzen Gebäude
Voraussetzungen

Yogakenntnisse

Anfänger bis Fortgeschrittene

Kondition

Entspannendes Yin Yoga Retreat

geplanter Ablauf

Ankunftstag: 13.06.26

 14.00H                   Ankunft Finca Son Sard

                                 Kennenlernen der Teilnehmer

                                 Besichtigung der Finca

                                 Bezug der Zimmer

17.30H-18.30H       Yin Yogaeinheit

19:30H                     Gemeinsames Abendessen

2. Tag: 14.06.25                           

ab 07.30H                 Morgentee 

08.00H-09.30H       Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H        gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H         Freizeit

13.00H                      Mittagessen

ab 14.00H                 Relaxen am Pool , Freizeit

17..00H-19.00H        Yin Yogaeinheit

19.30H                       gemeinsames Abendessen

 

3. Tag: 15.06.25

ab 07.30H                  Morgentee 

08.00H-09.30H       Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H         gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H         Freizeit

13.00H                       Mittagessen

ab 14.00H                  Relaxen am Pool, Freizeit

                                    (auf Wunsch Massagen)

17.00H-19.00H          Yin Yoga Einheit   

 19.30H                       gemeinsames Abendessen

4. Tag: 16.06.25

ab 07.30H                   Morgentee 

 08.00H-09.30H       Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H          gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H          Freizeit

13.00H                        Gemeinsames Mittagessen

                                        Nachmittag zur freien Verfügung           

Ab 17.30H                   gemeinsames Kochen

 

5. Tag: 17.06.24

ab 07.30H                  Morgentee 

08.00H-09.30H        Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H         gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H          Freizeit

13.00H                        Gemeinsames Mittagessen

14.00H-18.00H          Siesta am Pool oder am Meer

18.00H-19.00H          Yin Yoga Einheit

19.30H                        Geminsames Abendessen

6. Tag: 18.06.24

ab 07.30H                      Morgentee 

 08.00H-09.30H         Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H            gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H            Freizeit

13.00H                          Gemeinsames Mittagessen

                                           Nachmittag zur freien Verfügung           

Ab 17.30H                     gemeinsames Kochen

 

7. Tag : 19.06.25

ab 07.30H                     Morgentee 

 08.00H-09.30H          Yin Yang Yoga

09.30H-10.30H            Gemeinsames Frühstück

10.30H-13.00H             Freizeit

13.00H                           Gemeinsames Mittagessen

14.00H-16.30H             Siesta am Pool oder am Meer

16.30H-19.00H             Yin Yoga Einheit und Abschlusskonzert mit Yann Kuhlmann

19.30H                            Gemeinsames Abendessen

 

8.Tag: 20.06.26            

08.00H                      Gemeinsames Frühstück

10.00H                       Zimmerräumung

 11.00H                       Abreise

                                            

 

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