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Lachyoga

Lachyoga & Märchen Retreat 3 Tage

  • Lachen ist gesund und macht glücklich!


    Das ist nichts Neues und jeder hat das schon erlebt.
    Und dennoch lachen Erwachsene nur noch ca. 5 Minuten am Tag.

    Lachen ist eine innere Ressource, die wir zu wenig nutzen. Mit ausgiebigem Lachen baust du Stresshormone in deinem Körper ab und füllst gleichzeitig deine Energie-Reserven auf. Mit absichtsvollem Lachen unterbrichst du jede Grübelschleife und kannst sogar Abwärts-Spiralen umdrehen.

    Mit einfachen, spielerischen Übungen über die motorische Ebene wird das Lachen angeregt. Es braucht keine Hilfsmittel, es verlangt keine Vorkenntnisse, und keine Fitness. Selbst Menschen, die skeptisch sind, kommen schnell in eine heitere und lockere Stimmung, denn: Lachen ist ansteckend.

    An diesen 3 Tagen werden wir

    • die Spielfreude wieder erwecken
    • das Morgen-Programm kennenlernen, mit dem du jeden Tag dein Leben ein wenig fröhlicher starten kannst
    • Soft-Skill-Games spielen, um unsere menschlichen Fähigkeiten wie Wertschätzung, Toleranz und Mitgefühl anzuregen
    • eine neue Art der Kommunikation lernen:
      Was macht eine gute Unterhaltung aus? Das Zuhören!
      Wie führe ich positive Gespräche, die öffnen, und zum Wohlfühlen verleiten?
    • einen interaktiven LOL-Spaziergang zum Lauschen und Lächeln machen

     

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 529

    Pro Person im Einzelzimmer € 599

  • Termine

    06.06. - 08.06.2025

  • Location

    Obere Firstalm
    Spitzingsee

  • Lehrer

  • Im Preis enthalten

     

    2 Übernachtungen in der jeweiligen Zimmerkategorie

    Jeden Tag sehr üppiges Frühstücksbuffet

    Gepäcktransport auf die Firstalm

    5 Lachyogaeinheiten (1 Einheit mit interaktivem Spaziergang)

    2 „Märchenabende“

    Ganztagesbetreuung

    Kurtaxe und WLAN

geplanter Ablauf

  • 1.Tag

    Treffen 10.00H Parkplatz Spitzingsattel

    Aufstieg 10.30H zur oberen Firstalm.

    (Gepäcktransport ist inkl.)

     Ankunft Firstalm ca. 11.30H

    11.30H - 12.30H Brotzeit 

    13.00H - 15.30H Einführung ins Lachtraining mit Lachsession

    15.30H Bezug der Zimmer

    15.30H - 16.30H Nachmittagsruhe 

    16.30H - 18.00H interaktiver Spaziergang mit Lachsession

    18.30H - 20.00H Abendessen

    20.15H - 20.45H Märchen für Erwachsene mit Matthias Stürzer

     

  • 2.Tag

    08.00H - 09.30H Frühstück

    10.00H - 12.30H Lachtraining und Soft skill Games

    12.30H - 13.30H Mittagessen

    13.30H – 15.30H Mittagsruhe/Zeit zum Wandern

    16.00H – 18.00H Lachtraining und Entspannung

    18.30H - 20.00H Abendessen

    20.30H Das romantischste Märchen der Welt

  • 3.Tag

    08.00H - 09.30H Frühstück

    10.15H - 12.00H Lachyoga und Abschlussrunde

    12.00H - 13.00H Mittagessen

    13.00H - 14.00H Abstieg zum Spitzingsattel

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen