Termine

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht,
sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

- Seneca -

Regelmäßige Termine

WochentagVormittagsUhrzeitWebsite-Link
Montag
Ashtanga-Yoga

18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Health and Fitness Technopark 
Bretonischer Ring 2 
85630 Grasbrunn b. München

Info & Buchung
Montag
Hatha-Yoga

19.45 Uhr - 21.15 Uhr
feelyourback
Birkenstasse 13 a
85604 Zorneding

Dienstag
Yogatherapie / Atemtherapie Hypnose
8.00 Uhr - 16.00 Uhr
(Termine nach Vereinbarung)
Studio: 148 Ausatmen-Einatmen
Theresienstr. 148
80333 München
Studio Website
Dienstag
Teeny-Yoga

17:15Uhr - 18:15 Uhr
feelyourback
Birkenstasse 13 a
85604 Zorneding

Dienstag
Faszienyoga
18.30 Uhr - 19.45 Uhr
feelyourback
Birkenstasse 13 a
85604 Zorneding
Dienstag
Männer Hatha-Yoga
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
feelyourback
Birkenstasse 13 a
85604 Zorneding
Mittwoch
Hatha-Yoga
18.45 Uhr - 20.15 Uhr
Haus Radegundis
Flurstr. 11 a
86356 Neusäß-Steppach

Veranstaltungsdetails

Ashtanga Yoga (75 min)

Ashtanga ist dynamisch. Jeder Übende hat einen eigenen Übungsablauf und ist dadurch voll konzentriert. Die Übungsabfolge ist immer gleichbleibend (mit Varianten je nach körperlicher Konstitution). Die Atmung spielt ein zentrales Thema bei den Asanas (Körperstellungen), die Ujjayi Atmung. Durch Anwendung dieser Atmung werden die Asanas in der Bewegung wahr genommen. 
Für Fortgeschrittene geeignet

Start: ab 03. Juli 2017

Location: Health & Fitness, Grasbrunn (b. München)
Zeit: 18.00 Uhr - 19,15 Uhr
Tag & Turnus: montags, wöchentlich


Hatha-Yoga (90 min)

Im Hatha-Yoga werden durch Übungen und Atmung, Geist und Psyche positiv beeinflusst. Die Energien werden harmonisiert und gelenkt. Innere Ruhe, Zentriertheit und Kraft stellen sich ein. Hatha-Yoga setzt sich aus mehreren Komponenten zusammen und ergibt so die Ganzheit.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Start: ab 15. Januar 2018

Location: feelyourback, Birkenstrasse 13 a, 85604 Zorneding
Zeit: 19.45 Uhr - 21.15 Uhr
Tag & Turnus: montags, regelmäßig

Yogatherapie / Atemtherapie Hypnose

Die Yogatherapie wird hauptsächlich in der Einzeltherapie durchgeführt. Dabei stehen die speziellen Bedürfnisse des Menschen in seiner Einzigartigkeit im Fokus. Gerade bei körperlichen Symptomen, wie Verletzungen und Schmerzen des Bewegungsapparats, bei Stresssymptomen, Schlaflosigkeit, Burnout, Depression, Migräne, und Wechseljahrbeschwerden kann die Yogatherapie lindern und sogar heilend wirken. Die Yogatherapie spricht die physische, psychische, emotionale und mentale Ebene an und bringt den Menschen wieder in sein inneres Gleichgewicht und fördert die Selbstheilungskräfte.

Start: ab Juli 2019

Location: Studio: 148, Theresienstr. 148, 80333 München
Zeit: 8.00 Uhr - 16.00 Uhr
Tag & Turnus: dienstags, regelmäßig





Faszien-Yoga (75 min)

Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Faszien Yoga ist ein Yoga, der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensives Spüren des Körpers besteht. Verspannungen im Rücken und Becken Bereich können gelöst werden. Faszien Yoga hilft auch sehr gut bei chronischen Schmerzen.
Bitte Decke und Meditationskissen mitbringen! 
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Start: ab 18. Januar 2018

Location: feelyourback, Birkenstrasse 13 a, 85604 Zorneding
 Zeit: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr 
 Tag & Turnus: dienstags, regelmäßig

Wenn Sie weitere Informationen wünschen oder Anregungen haben sollten, kontaktieren Sie mich.

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