Wochentag | Uhrzeit |
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Montag | Hatha-Yoga 19:00-20:00 |
Donnerstag | Faszien-Yoga 19:00-20.00 |
Wöchentlich wechselnd zusätzlich | Yin-Yoga, Atem-Yoga, Sonnengrüße, Meditation |
Anmeldungen | Bitte anmelden unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Preise | 5-Karte Euro 49,95
10-Karte Euro 95,00 |
Wochentag | Vormittags | Uhrzeit | Website-Link |
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Montag | Ashtanga-Yoga | 18.00 Uhr - 19.15 Uhr | Info & Buchung |
Dienstag | Yogatherapie / Atemtherapie / Hypnose /Coaching |
(Termine nach Vereinbarung) Studio: 148 Ausatmen-Einatmen Theresienstr. 148 80333 München | Studio Website |
Dienstag | Yoga | 19.00 Uhr - 20.00 Paschmerhof Rosa-Schöpf-Strasse 15 85604 Zorneding | |
Dienstag | Männer Hatha-Yoga | 20.10 Uhr - 21.10 Paschmerhof Rosa-Schöpf-Strasse 15 85604 Zorneding | |
Mittwoch | Yogatherapie / Atemtherapie / Hypnose / Coaching | 10.00 Uhr - 17.00 Uhr (Termine nach Vereinbarung) Praxisgemeinschaft Am Schnarrbrunnen 15 86150 Augsburg | |
Mittwoch | Hatha-Yoga | 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Siebzehnacht Boschstr. 6 86356 Neusäß |
Ashtanga ist dynamisch. Jeder Übende hat einen eigenen Übungsablauf und ist dadurch voll konzentriert. Die Übungsabfolge ist immer gleichbleibend (mit Varianten je nach körperlicher Konstitution). Die Atmung spielt ein zentrales Thema bei den Asanas (Körperstellungen), die Ujjayi Atmung. Durch Anwendung dieser Atmung werden die Asanas in der Bewegung wahr genommen.
Für Fortgeschrittene geeignet
Location: Health & Fitness, Grasbrunn (b. München)
Zeit: 18.00 Uhr - 19,15 Uhr
Tag & Turnus: montags, wöchentlich
Im Hatha-Yoga werden durch Übungen und Atmung, Geist und Psyche positiv beeinflusst. Die Energien werden harmonisiert und gelenkt. Innere Ruhe, Zentriertheit und Kraft stellen sich ein. Hatha-Yoga setzt sich aus mehreren Komponenten zusammen und ergibt so die Ganzheit.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Yogatherapie wird hauptsächlich in der Einzeltherapie durchgeführt. Dabei stehen die speziellen Bedürfnisse des Menschen in seiner Einzigartigkeit im Fokus. Gerade bei körperlichen Symptomen, wie Verletzungen und Schmerzen des Bewegungsapparats, bei Stresssymptomen, Schlaflosigkeit, Burnout, Depression, Migräne, und Wechseljahrbeschwerden kann die Yogatherapie lindern und sogar heilend wirken. Die Yogatherapie spricht die physische, psychische, emotionale und mentale Ebene an und bringt den Menschen wieder in sein inneres Gleichgewicht und fördert die Selbstheilungskräfte.
Location: Studio: 148, Theresienstr. 148, 80333 München
Tag & Turnus: Termine nach Vereinbarung
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Faszien Yoga ist ein Yoga, der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensives Spüren des Körpers besteht. Verspannungen im Rücken und Becken Bereich können gelöst werden. Faszien Yoga hilft auch sehr gut bei chronischen Schmerzen.
Bitte Decke und Meditationskissen mitbringen!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Location: Paschnerhof, Rosa-Schöpf-strasse 15, 85604 Zorneding
Zeit: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Zeit: 20.10 Uhr - 21.10 Uhr
Tag & Turnus: dienstags, regelmäßig