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Faszienyoga & Wandern & Wellness

Luxus Yogaretreat mitten in den Bergen

Faszienyoga & Walking & Wellness im Relais & Chateaux Hotel  Gut Steinbach



Komm mit zu einem wunderschönen Relais&Chateaux Hotel nach Reit im Winkl, einem der schönsten Orten in Bayern.

Geniesse den Luxus eines Relais & Chateaux Hotels, den wunderschönen SPA mit riesigem Pool und die beeindruckende Berglandschaft in Verbindung mit 3 Tagen Yoga.

Lerne die faszinierende Welt der Faszien kennen und entdecke die wunderbare Flexibilität und Dehnung in deinem Körper. Die Faszien (Bindegewebe) sind oftmals durch mangelnde Bewegung und Stress verklebt. Dadurch ist die Bewegungsfreiheit unseres Körpers beeinträchtigt. Im Faszienyoga werden die Faszien bewegt und gedehnt, Verklebungen und Verfilzungen werden durch das Dehnen gelöst. Die Faszien-Yoga-Übungen sprechen nicht nur die oberflächlichen Faszien an, sondern auch das tiefe liegende Bindegewebe. Das hilft blockierte Energiebahnen zu lösen. Die Beweglichkeit wird erhöht und die Körperhaltung verbessert. Du fühlst dich zudem jünger, frischer und kraftvoller. Die Übungen werden teilweise mit Faszienrollen durchgeführt. Die Walking Einheiten an der frischen Luft unterstützen die Yogaübungen.

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 649

    Pro Person im Einzelzimmer € 799

  • Termine

    04.04. - 06.04.2025

  • Location

    Gut Steinbach

    Reit im Winkel

  • Lehrerin

  • Im Preis enthalten

    • Unterbringung in einem Doppelzimmer Zweier- oder Einzelnutzung
    • Halbpension (3-Gang Menü am Abend/auch vegetarisch)
    • 4 Faszienyogaeinheiten
    • 1 Lichtmeditation
    • 1 Walkingeinheit (2 Stunden)
    • Begrüßungstee
    • Gesamte Nutzung des Wellnessbereichs
    • Gesamte Nutzung des WLAN im Hotel
    • Kurbeitrag
    • 1 hochwertiges Aloe Vera Geschenk

geplanter Ablauf

  • Freitag

    14.00 H Eintreffen der Teilnehmer:innen im Hotel Gut Steinbach. Begrüßungstee und Informationen zum Faszienyoga in der Moltke Wein-Lounge

    15.00H                Bezug der Zimmer    

    16.00H-17.30H   Einführung in die Welt des Faszienyogas im  Yogaraum

    17.30H-19.30H   Zeit für Wellness

    19.30H                gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü im    Hotel/auch vegetarisch)

  • Samstag

    Ab 07.00H          Tee/Kaffee

    07.30H - 08.30H   Morgeneinheit Atemyoga (je nach Wetter draußen) oder im Yogaraum

    09.00H - 10.00H Frühstück

    10.00H - 12.00H Walking/Wandern                                                

    12.00H-13.00H   Mittagessen fakultativ                                  

    14.00H - 16.30H Nachmittagsruhe mit Wellness oder Massagen            

    16.30H-18.00H   Faszienyoga im Yogaraum

    19.00H                Abendessen 3-Gang Menü

    21.00H-21.30H    Lichtmeditation im Yogaraum
  •  

    Sonntag

    Ab 07.00H Tee/Kaffee


    07.30H - 09.00H Morgeneinheit Faszienyoga im Yogaraum


    09.00H - 10.00H Frü
    hstück


    10.00H Zimmerra
    ̈umung


    10.30H - 12.00H Wandern/Walking mit Atemu
    ̈bungen


    12.00H Mittagessen fakultativ

     

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen