Ein Retreat für die Neugierigen unter euch:)
Denn dieses Retreat bietet euch Erfahrungen über den Mattenrand hinaus! Zwei erfahrene Lehrerinnen, Sabina und Alica, geben euch außergewöhnliche Einblicke und Erfahrungen des Yogas aus unterschiedlichen Perspektiven:
Yoga als körperbezogene Praxis, die zweimal täglich von Alica angeleitet wird. Vertieft wird diese somatische Erfahrung durch das Singen von Mantren, einer uralten yogischen Technik, die traditionell am Anfang und am Ende einer Yogastunde praktiziert wird. Freut euch auf dieses musikalische Erlebnis aus Stimmen, Harmonium und Ukulele.
Des Weiteren steht ein tägliches Natur-Ritual mit Sabina auf dem Programm. Dieses hilft uns, uns mental neu auszurichten und schenkt uns die Möglichkeit, mit der Natur in Einklang zu kommen. Achtsame Aufenthalte wie Waldbaden und Outdoor-Meditationen lassen uns weitere Dimensionen von Yoga erleben: die Verbundenheit mit Allem.
Zum feierlichen Abschluss unseres Retreats gibt es noch ein ganz besonderes Ritual: die Kakaozeremonie. Eine Kakaozeremonie ist ein altes schamanisches Ritual. Durch das Getränk aus Rohkakao und Gewürzen, werden auf ganz natürliche Art und Weise vermehrt Glückshormone (Oxytocin) im Körper ausgeschüttet. Das Gefühl von Glückseligkeit entsteht. Wir singen Mantren, meditieren und gestalten ein kreatives Erinnerungsstück.
Das Yoga Mantra Ritual Retreat bietet ein ganzheitliches Programm, dass Körper, Geist und Herz gleichermaßen anspricht.Deine Zeit für Inspiration, Austausch und auch Rückzug, sowie Entschleunigung in den bayerischen Bergen.
