Retreatbeschreibung: Wir kombinieren bei diesem Retreat einebn 8x45 min Yoga-Kompaktkurs mit Gehmeditationen und Meditationen.

In absoluter Abgeschiedenheit thront das ehemalige Kloster Sant Salvador auf 509 m auf dem Puig de Sant Salvador in der Nähe der Kleinstadt Felanitx. Von hier oben haben wir einen fantastischen Ausblick auf die Landschaft, Natur und das Meer. Das Kloster ist umgeben von der beeindruckenden Kulisse der Gebirgskette Serres de Llevant im Osten von Mallorca. Es ist ein erhabenes Gefühl an diesem besonderen Ort Yoga und Meditation zu praktizieren. Wir spüren die Kraft der alten Mauern und die historische Geschichte. Die Ursprünge des Kloster Sant Salvador gehen auf das Jahr 1342 zurück. Mit Yoga und Meditation lernen wir mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen, schützen uns vor Stress und erhöhen unsere Lebenszufriedenheit. Ein besonders Retreat um uns selber besser kennen- und wertschätzen zu lernen. Ein Retreat für eine Reise zum ICH.

Der enthaltene Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert.

Yogapräventionskurs: Der von den Krankenkassen bezuschusste zertifizierte Yogapräventionskurs umfasst 8 x 45min Yoga Einheiten und gilt als wirksame Methode zur Stressbewältigung, Förderung von Körperbewusstsein und ganzheitlicher Entspannung. Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Wir werden neben Hatha Yoga auch Yin Yoga praktizieren. Eine Yoga Form, die uns tief in unsere innere Welt abtauchen lässt. Unsere Faszien, auch tief liegende Gewebeschichten, werden durch das lange Verweilen in den Asanas erreicht. Blockaden werden gelöst und Entspannung darf sich ausbreiten im ganzen Körper. Muskulatur und Körpergefühl werden hier gefördert. Zusätzlich gibt es geführte Meditationen, die uns helfen den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden.

Die Gebühr für die Yoga-Einheiten beträgt 200€ und wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.

HINWEIS: Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer KU-ST-274E81 oder mit der PLZ 07200 und Filter Kompakt-Angebote). Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Wenn Du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst Du von der Kursleitung per E- Mail eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei Fragen wende Dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Sabine Hlous (siehe Rubrik Lehrer).

WICHTIG: Für eine reibungslose Registrierung im Kloster Sant Salvador benötigen wir deine Passdaten spätestens 2 Wochen vor Reiseantritt.

• Mai-Retreat: bis spätestens 15.04.2027
• Oktober-Retreat: bis spätestens 25.09.2027

Tanja A.

"Meine ersten Erfahrungen bei meinem Yoga-Retreat auf dem Labenbachhof waren mit Sabine- Es war so ein tolles Erlebnis, dass ich gleich das nächste Retreat auf Mallorca im Kloster gebucht habe.
Ich fühle mich jedes Mal wie ein neuer Mensch. Es entschleunigt mich, ich habe positive Gedanken & mein Körper fühlt sich leicht an. Sabine schafft es uns mit ihrer ruhigen Art, ihren perfekt auf uns abgestimmten Yogaübungen und ihrer positiven Energie jedes Mal zu begeistern. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."

Silvia H.

"Das Yoga Retreat auf Mallorca im Kloster San Salvador war für meinem Mann und mir eine ganz besondere und tief bewegende Erfahrung. Sabine hat eine wunderbare Gabe, Menschen mit ihrer ruhigen, einfühlsamen und zugleich kraftvollen Art zu erreichen. Sie geht auf jeden individuell ein – ohne Druck, aber mit viel Herz und Achtsamkeit. Wir haben uns vom ersten Moment an wohl, verstanden und getragen gefühlt. Auch Ivan, der anfangs etwas skeptisch war, hat sich als Mann vollkommen abgeholt gefühlt und konnte sich wunderbar auf die gemeinsame Zeit einlassen. Die Magie des Ortes, die Stille des Klosters und die überwältigende Landschaft haben dieses Retreat zu einer wertvollen Auszeit für Körper, Geist und Seele gemacht. Wir sind mit viel Dankbarkeit und innerer Ruhe nach Hause zurückgekehrt."

Birgit W.

"Bin endlich zur Ruhe gekommen! Sabine hat uns sehr gut betreut und ihre Stunden waren top👍🏻 Das Kloster ist ein besonderer Ort mit einer speziellen Atmosphäre/Energie."

Ivan H.

"Ich war bereits zum vierte Mal bei einem Yoga Retreat mit Sabine, diesmal das erste Mal auf dem wunderschönen Kloster San Salvador auf Mallorca. Die Atmosphäre dort – hoch oben mit weitem Blick über die Insel – war einfach beeindruckend und hat die Tage noch besonderer gemacht. Sabine ist eine sehr einfühlsame Yogalehrerin, die jeden auf liebevolle Weise begleitet. Auch als Mann, der nicht ganz so elastisch ist, habe ich mich jederzeit wohl, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Eine wirklich bereichernde Erfahrung."

Sabrina P.

"Das Kloster ist eine wunderbare und kraftvolle Location, liegt wunderschön und ist auf jeden Fall eine Reise wert."