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Allgäuer Winteridylle:
Yoga-Auszeit mit Schneeschuhwanderung zur Köpfle Alpe

Boutique-Alpe mit Wellnessstadl & Genussküche

Mit Krankenkassenzulassung

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Teilnahmepreis

bis zu 200€ Krankenkassenzuschuss 

p. P. im Doppelzimmer € 679

p.P. im Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 779

Begleitpersonen ohne Yogaprogramm auf Anfrage möglich

+ Kurtaxe p.P./Tag

Wiederholer von YOGA I ART I TRAVEL - Retreats bekommen 5% Rabatt

Termine

17.-19.01.2027
02.-04.02.2027
19.-21.03.2027

Mindestteilnehmerzahl: 5

Krankheitsbedingt kann es zum Yogalehrerwechsel kommen 

Location

Köpfle Alpe

Balderschwang

Lehrer 17.-19.01.2027 & 02.-04.02.2027

Sabine Hlous:  KU-ST-274E81

Sabine Hlous Portrait

Lehrer 19.-21.03.2027

Bettina Hess: KU-ST-42FRSK

Bettina Hess Portrait

Bewertung

Bewertung unserer Retreats 

4,8 Sterne von 5 

Bewertung unserer Yogalehrer:innen

4,9 Sterne von 5 

Ergebnis aus über 300 Bewertungen aller unserer Retreats durch unsere Teilnehmer:innen

Retreatbeschreibung: Wir kombinieren bei dieser Reise einen Krankenkassen Yogakompaktkurs (8 x 45min Yoga Einheiten) mit 2 gemeinsamen Schneeschuhwanderungen (Auf- und Abstieg) zur Köpfle Alpe. 

Der enthaltene Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert. 

Yogapräventionskurs: Der von den Krankenkassen bezuschusste zertifizierte Yogapräventionskurs umfasst 8 x 45min Yoga Einheiten und gilt als wirksame Methode zur Stressbewältigung, Förderung von Körperbewusstsein und ganzheitlicher Entspannung. Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Wir werden neben Hatha Yoga auch Yin Yoga praktizieren. Eine Yoga Form, die uns tief in unsere innere Welt abtauchen lässt. Unsere Faszien, auch tief liegende Gewebeschichten, werden durch das lange Verweilen in den Asanas erreicht. Blockaden werden gelöst und Entspannung darf sich ausbreiten im ganzen Körper. Muskulatur und Körpergefühl werden hier gefördert. Zusätzlich gibt es geführte Meditationen, die uns helfen den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden.

Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.

HINWEIS: Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer (siehe Lehrer) oder mit der PLZ 87538 und Filter Kompakt-Angebote). Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Wenn Du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst Du von der Kursleitung per E- Mail eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei Fragen wende Dich bitte direkt an die jeweilige Kurs-Leitung:

Sabine Hlous (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

Bettina Hess (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

Für wen ist das Retreat?

Die Kombination aus YOGA, Genuss, einer Schneeschuhwanderung zur Köpfle Alpe und Zeit für DICH sind der Schwerpunkt dieses Retreats. Diese Auszeit bietet alles, was es braucht, um komplett aufzutanken. Du musst kein Yoga Profi sein, ebenfalls keine Vorerfahrung im Schneeschuhwandern - Neugier und Spaß sind ein guter Begleiter!

Im Preis enthalten

Unterbringung in Luxuszimmern auf der Köpfle Alpe

Erweitere Halbpension (Umfangreiches Frühstück, Nachmittagsjause, 5-Gänge-Abendessen/Buffet)

8x 45min Yogaeinheiten als Yoga-Kompaktkurs

Schneeschuhe & -stöcke für die Dauer des Retreats

Nutzung von Sauna, Außenwhirpool und Ruheraum

Gesamte Nutzung des WLAN im Hotel

Komplettbetreuung durch die jeweilige Lehrerin

Voraussetzungen

Yogakenntnisse

Anfänger bis Fortgeschrittene

Kondition

Sanftes Yoga mit Schneeschuhwanderung

Ablaufplan

1. Tag

12:30 Ankunft am Parkplatz Wäldle 86 in Balderschwang Parken und Abgabe des Gepäcks bei der Materialseilbahn. Das Auto wird am Parkplatz Schelpenalpe abgestellt. Ausgabe der Schneeschuhe und Einlaufen auf dem Weg entlang des Flusses. Aufstieg zur Köpfle Alpe mit Schneeschuhen.

15:00 Ankunft Köpfle Alpe

15:30 Bezug der Zimmer & Nachmittagsjause

Zeit für Sauna, Wellness und Whirlpool

18:15 - 19:45 Yogaeinheit (2mal 45 min)

20:00 gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends am offenen Kamin

2. Tag

08:00 gemeinsames Frühstück

10:30 - 12:00 Yogaeinheit und geführte Meditation im Wellness Stadl (2mal 45 min)

12:30 - 15:30 Spazieren gehen, Lesen, Wellness (Sauna kann früher angestellt werden)

15:30 - 16:30 Nachmittagsjause

Zeit für Wellness, Sauna, Whirlpool

18:15 - 19:45 Yogaeinheit (2mal 45 min)

20:00 gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends am offenen Kamin oder im Freien an der Feuerschale

3.Tag

07:30 - 08:15 Morgenyoga im Wellness Stadl (45 min)

08:30 - 09:30 gemeinsames Frühstück

10:00 Räumung der Zimmer

10:45 - 12:30 Yogaeinheit im Wellness Stadl (45 min) & Abschlussrunde

13:00 Mittagessen (entgl.)

14:30 gemeinsamer Abstieg zum Parkplatz mit Schneeschuhen

16:00 Ankunft Parkplatz und individuelle Heimreise

(Wetterbedingte Änderungen sind möglich)

Weitere Fragen ?

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Location

Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen.