Yoga & Ayurveda - Entdecke die Grundlagen des Ayurveda im Relais & Châteaux Hotel

Komm mit in eines der schönsten Relais & Châteaux Hotels Bayerns nach Reit im Winkl und genieße drei Tage Yoga, Entspannung und Natur inmitten der beeindruckenden Berglandschaft. Dich erwartet ein luxuriöses Ambiente mit großzügigem Spa-Bereich und Pool sowie vielfältige Yogastile wie Hatha Yoga und fließende, regenerierende Einheiten für mehr Balance, Ruhe und Energie. Kulinarisch erwartet dich das ausgezeichnete Restaurant HEIMAT, das mit dem Grünen Stern des Guide Michelin für nachhaltige, bewusste Küche steht.

Der enthaltene Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert. 

Yogapräventionskurs: Der von den Krankenkassen bezuschusste zertifizierte Yogapräventionskurs umfasst 8 x 45min Yoga Einheiten und gilt als wirksame Methode zur Stressbewältigung, Förderung von Körperbewusstsein und ganzheitlicher Entspannung. Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Wir werden neben Hatha Yoga auch Yin Yoga praktizieren. Eine Yoga Form, die uns tief in unsere innere Welt abtauchen lässt. Unsere Faszien, auch tief liegende Gewebeschichten, werden durch das lange Verweilen in den Asanas erreicht. Blockaden werden gelöst und Entspannung darf sich ausbreiten im ganzen Körper. Muskulatur und Körpergefühl werden hier gefördert. Zusätzlich gibt es geführte Meditationen, die uns helfen den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden.

Die Gebühr für die Yoga-Einheiten beträgt 200€ und wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.