Tag 1:
14.00 Eintreffen der Teilnehmer:innen im Hotel Gut Steinbach. Begrüßungstee und Informationen zum Faszienyoga in der Moltke Wein-Lounge
15:00 Bezug der Zimmer
15:30 - 17:15 Zeit für Wellness
17:15 - 19:15 Einführung in die Welt des Somatic Yin Yoga
19:30 gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü im Hotel - auch vegetarisch)
Tag 2:
07:00 Tee im Spabereich
07:15 - 08:45 Morgeneinheit achtsamer Yin Yang Flow (je nach Wetter draußen) oder im Yogaraum
09:00 - 10:00 gemeinsames Frühstück
10:30 - 12:00 Walking mit Atemübungen
12:00 - 13:00 Mittagessen (entgeltlich)
14:00 - 17:00 Nachmittagsruhe mit Wellness oder Massagen
17:15 – 18:45 Somatic Yin Yoga im Yogaraum
19:00 gemeinsames Abendessen 3-Gang Menü
21:00 - 21:30 Lichtmeditation im Yogaraum
Tag 3:
07:00 Tee im Spabereich
07:15 - 08:45 Morgeneinheit achtsamer Yin Yang Flow (je nach Wetter draußen) oder im Yogaraum
09:00 - 10:00 gemeinsames Frühstück
10:00 Zimmerräumung
10:30 - 12:00 Mentale Reise zum Abschluss
12:00 Mittagessen (entgeltlich)
13:00 Individuelle Abreise
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 15:00 Uhr bezugsfertig. Für die Unterbringung des Gepäcks steht ein Raum zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie die Zimmer bis 11.00 Uhr zu räumen.
