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Gönne Dir eine Auszeit

Yoga & Schneeschuhwandern in wunderbarer Winterlandschaft

  • Unser Yoga- & Schneeschuhwander-Retreat im Labenbachhof bei Ruhpolding bietet dir ein paar erholsame Tage, in denen du bewusst zur Ruhe kommen kannst.

    In der entspannten Atmosphäre des Hauses kombinieren wir sanfte Yogaeinheiten und geführte Meditationen mit einer gemeinsamen Schneeschuhwanderung, die dir Zeit in der frischen Winterluft schenkt. Das Retreat ist einfach gehalten: kein Leistungsdruck - nur Du und Gleichgesinnte. Du bekommst Raum, um abzuschalten, dich zu bewegen, neue Energie zu sammeln und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit für Pausen, Gespräche oder Rückzug – so, wie es dir guttut.

    Die Yoga-Einheiten sind als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-Nummer: KU-ST-Y1M5EF).

    Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen

    HINWEIS: Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer KU-ST-Y1M5EF oder mit der PLZ 83324 und dem Filter Kompakt-Angebote). Wenn Du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst Du von der Kursleitung per E- Mail eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen.

    Bei Fragen wende Dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Matthias Nolz (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 399

    Pro Person im Einzelzimmer € 499

  • Termine

    30.01. - 01.02.2026

  • Location

    Labenbachhof
    Ruhpolding

  • Lehrer

  • Voraussetzungen

    Yogakenntnisse

    Anfänger bis Fortgeschrittener

    Kondition

    Sanftes Seminar mit einer Schneeschuhwanderung 

  • Unterkunft und Verpflegung

    Unterkunft

    Einfache, aber gemütliche Zimmer im alten Bauernhaus

    Essen

    Einfaches, aber geschmackvolles Essen am Buffet

  • Bewertung unserer Retreats 

    4,8 Sterne von 5 

    Bewertung unserer Yogalehrer:innen

    4,9 Sterne von 5 

    Ergebnis aus über 200 Bewertungen aller unserer Retreats durch unsere Teilnehmer:innen

Im Preis enthalten

    • Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie im Bauernhaus
    • Vollpension - vegetarisch und vegan möglich (alle Mahlzeiten werden als Buffet angeboten)
    • Tagsüber Detox Tee und Wasser
    • 8 Yoga & Meditationseinheiten à 45 min
    • 1 Schneeschuhwanderung (wetterbedingte Änderungen sind möglich)
    • Abschlussgespräch am Abreisetag
    • Komplettbetreuung durch Matthias Nolz

Geplanter Ablauf

1. Tag

15:00 Bezug der Zimmer

16:00–17:00 Kennenlernrunde und Infos zum Ablauf der Retreat Tage

17:00-18:30 Yogastunde & geführte Meditation (2x 45 Min)

19:00 Gemeinsames Abendessen

2. Tag

07:45-08:30 Meditation & Pranayama (45 Min)

09:00 Gemeinsames Frühstück

10:30-12:30 Gemeinsame Schneeschuhwanderung (ca. 2h)

13:00 leichtes Mittagessen

14:00-15:30 Nachmittagsruhe

17:00-18:30 Yoga-Einheit & geführte Meditation (2x 45Min)

19:00 Gemeinsames Abendessen - bei gutem Wetter verbringen wir den Abend am Lagerfeuer.

3. Tag

07:45-08:30 Meditation & Pranayama (45 Min)

08:30 Gemeinsames Frühstück

10:00 Räumung der Zimmer

11:00–13.00 Yogaeinheit & geführte Meditation (2x 45 Min) & Abschlussgespräch

13:00 gemeinsames Mittagessen

Individuelle Heim - oder Weiterreise

(wetterbedingte Änderungen sind möglich)

Location


Anmeldung

Bitte Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen