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Yoga und Insideflow

Yoga & Insideflow in wunderbarer Winterlandschaft

  • Mach dich bereit für ein kreativ fließendes Yoga-Wochenende mit viel Bewegung, Spaß und frischer Luft !

    Bewege dich tänzerisch, leicht und frei zur Musik und entdecke den Spaß im Chaos. Lass deinen Atem, deine Bewegung, dein Yoga pulsieren, catch den Beat und lass die Musik durch den Körper fließen.

    In kleinen Schritten erarbeiten wir uns für jeden Song eine Yoga-Choreografie, on Beat, drücken die Energie dieses Songs durch die Bewegung aus. 

    Darüberhinaus erwarten dich in diesem Retreat morgendliche Wake-Up Yoga-Sessions, ein abendliches Release & Relax-Programm und – je nach Schneelage – werden wir die traumhafte Winterkulisse für  einen Flow-im-Snow nutzen.

    Für alle Inside-Flow®-Fans und solche, die es noch werden wollen. 

    Let’s move together as one!

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 399

    Pro Person im Einzelzimmer € 499

  • Termine

    30.01. - 01.02.2026

  • Location

    Labenbachhof
    Ruhpolding

  • Lehrer

  • Voraussetzungen

    Yogakenntnisse

    Anfänger bis Fortgeschrittener

    Kondition

    sportliches Seminar mit leichter Wanderung

  • Unterkunft und Verpflegung

    Unterkunft

    Einfache, aber gemütliche Zimmer im alten Bauernhaus

    Essen

    Einfaches, aber geschmackvolles Essen am Buffet

Im Preis enthalten

  • Unterbringung in urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs
  • Vollpension in Buffet-Form (auch vegan und vegetarisch) mit frischem Quellwasser und Saft
  • Andere Getränke gegen Entgelt aus dem Selbstbedienungskühlschrank
  • 3-4 Inside Flows

  • 2 Morgen-Yoga-Einheiten
  • 1 Alignment-Stunde
  • 1 Release & Relax-Yoga-Einheit
  • 1 Winterspaziergang
  • Kurtaxe

Geplanter Ablauf

1. Tag

  • bis 15.30 Uhr
    Anreise zum Labenbachhof (Bauernhaus)
  • 15.30 Uhr

    Check In, Bezug der Zimmer im Bauernhaus

  • 16.00 Uhr

    Begrüßung in der Kaminstube 

  • 16.30 - 18.00 Uhr

    Welcome-Flow und Kennenlernrunde

  • 19.00 Uhr

    Abendessen

    optional ab 20 Uhr: Sauna (gegen Gebühr)

2. Tag

  • 7.30 -8.30 Uhr

    Pranayama & Wake-Up Flow

  • 8.30 -9.30 Uhr
    Frühstück
  • 10.00 - 12:30 Uhr

    Winter-Spaziergang zur Kessel-Alm

  • 12.30 - 13.30 Uhr
    Mittagessen
  • 13.30 - 15.00 Uhr

    Zeit für Mittagsruhe, Spaziergänge, Gespräche, Journaling...

  • 15.00 - 16.00 Uhr

    Align to Flow

  • 16.00 - 16.30 Uhr

    Teepause

  • 16.30 - 18.00 Uhr

    Inside Flow

  • 18.00 - 18:30 Uhr

    Release & Relax-Yoga

  • 19.00 Uhr

    Abendessen und anschließender Ausklang am Lagerfeuer

3. Tag

  • 7.30 -8.30 Uhr

    Pranayama & Wake Up-Flow

  • 8.30 -9.30 Uhr
    Frühstück
  • 10.00 Uhr
    Räumung der Zimmer
  • 10.30 - 12.30 Uhr

    Build a Flow togehter

  • 12.30 Uhr

    Mittagessen & Abschlussrunde

  • 14.00 Uhr

    Heimreis

    Programmänderungen sind vorbehalten

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen