Portrait

Als ich gefragt wurde, warum ich Yogalehrer werden möchte, antwortete ich: „Damit ich dieses Geschenk, was ich empfangen habe, weitergeben kann.“ Erst später stieß ich auf ein Zitat von Pablo Picasso, das meine anfängliche Intuition auf wunderbare Weise bestätigte und erweiterte. Er sagte: “The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.” Yoga zu unterrichten ist für mich somit nicht nur eine berufliche Tätigkeit, sondern vielmehr eine Herzensangelegenheit, ein Ausdruck meines Lebenssinns und meiner Bestimmung.

Meine persönliche Reise mit Yoga begann im Jahr 2014. Anfänglich war meine Praxis, wie bei vielen, stark von den körperlichen Aspekten, den Yogaposen, geprägt. Ich erfreute mich an der Dynamik der Bewegungen, der Herausforderung für meinen Körper und dem Gefühl der Stärke und Flexibilität, das sich einstellte. Doch mit der Zeit entwickelte sich meine Yoga-Praxis zu etwas viel Umfassenderem. Heute ist Yoga für mich ein unerschütterlicher Anker in meinem Leben geworden. Er bietet mir einen sicheren Hafen, zu dem ich immer wieder zurückkehren kann, um neue Kraft zu schöpfen, innere Ruhe zu finden und meine Gedanken zu fokussieren. Die Gelassenheit und die Fähigkeit zur Konzentration, die ich durch Yoga erlangt habe, durchdringen alle Bereiche meines Lebens.

Ein zentrales Element meines Yoga-Weges ist die Erkenntnis und die bewusste Kultivierung der Einheit von Körper, Geist und Atem. Der Atem ist für mich mehr als nur eine physiologische Notwendigkeit; er ist eine Brücke zwischen dem Körperlichen und dem Geistigen. Ein bewusster, tiefer Atem kann uns unmittelbar in einen Zustand der Ruhe versetzen, uns mit neuer Energie aufladen und ein Gefühl der inneren Leichtigkeit schenken. In meiner eigenen Praxis und in meinem Unterricht lege ich daher großen Wert auf Pranayama, die Kunst der Atemlenkung.

Die Meditation hat sich für mich zu einer weiteren unverzichtbaren Säule meiner Yoga-Praxis entwickelt. Sie ermöglicht eine tiefe Zentrierung nach innen, ein stilles Verweilen im gegenwärtigen Moment, jenseits der unaufhörlichen Gedankenströme des Alltags. Die Meditation führt zu tiefer Entspannung auf allen Ebenen und schenkt eine innere Klarheit, die den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit begegnen lässt.

Ein wichtiger Lehrer auf meinem Yoga-Weg ist Steven Thomas. Von ihm durfte ich insbesondere in den Bereichen Atem und Meditation wertvolle Einsichten und tiefe Erfahrungen sammeln, die meine Praxis nachhaltig geprägt und mein Verständnis von Yoga grundlegend erweitert haben. Seine Lehren sind tief in mir verwurzelt und fließen in meinen eigenen Unterricht ein.

Dennoch habe ich meine ursprüngliche Begeisterung für die dynamische und kraftvolle Vinyasa-Praxis nie verloren. Ich liebe nach wie vor den Fluss der Bewegungen, die Verbindung von Atem und Bewegung und die Herausforderung, die diese Form des Yoga bietet. Für mich hat die Entspannung nach einer intensiven körperlichen Anstrengung eine ganz besondere Tiefe, eine Qualität, die sich von einer rein sitzenden Meditation oft unterscheidet. Meine Lehrerin Diana Sans von SPANDA Education hat mir eine weitere wertvolle Dimension des Yoga eröffnet: die Freude am Erzählen von kurzen Geschichten, die Weisheit aus dem Leben und der Yoga-Philosophie verbinden. Dadurch erhält auch meine dynamische Vinyasa-Praxis immer eine spirituelle und lebensbejahende Ausrichtung, die über die rein körperliche Ebene hinausgeht.

Aus dem tiefen Wunsch heraus, meinen Yoginis und Yogis eine noch tiefere und nachhaltigere Erfahrung der Endentspannung (Savasana) zu ermöglichen, habe ich mich intensiv mit suggestiver Sprache auseinandergesetzt und eine entsprechende Ausbildung absolviert. Diese Auseinandersetzung führte mich auf einen faszinierenden Weg, den ich heute als meine Berufung, vielleicht sogar als mein Dharma (ein Begriff aus der Yoga-Philosophie, der den tieferen Sinn und Zweck unserer Existenz auf dieser Erde beschreibt), betrachte. Aus der suggestiven Sprache entwickelte sich mein Interesse und meine Ausbildung zum Hypnose-Coach und später zum Heilpraktiker für Psychotherapie, EMDR-Therapeut und Hypnose-Therapeut. Diese verschiedenen Therapieformen ergänzen meine Yoga-Arbeit auf wunderbare Weise und ermöglichen es mir, Menschen auf einer noch tieferen Ebene zu begleiten und in ihren Prozessen zu unterstützen.

Meine Ausbildungen im Bereich Yoga:

200h Vinyasa Flow Yoga Lehrer Ausbildung im AIRYOGA München
– Abschluss als Registered Yoga Teacher nach den Richtlinien der Yoga Alliance (RYT 200). Diese fundierte Grundausbildung legte das Fundament für mein Verständnis von Yoga und die Fähigkeit, andere in dieser Praxis anzuleiten.

300h Vinyasa Flow Yoga Lehrer Ausbildung bei SPANDA München
– Weiterführende Ausbildung zum Registered Yoga Teacher nach den Richtlinien der Yoga Alliance (RYT 500). Diese intensive Ausbildung vertiefte mein Wissen und meine Fähigkeiten in den Bereichen Asana, Pranayama, Yoga-Philosophie, Unterrichtsmethodik und Anatomie und erweiterte meinen Horizont als Yogalehrer.