Yin Yoga und Wandern
Yin Yoga und Wandern Retreat 3 Tage
Entspanne dich

-
Willkommen zum Yin Yoga & Wandern Retreat auf der oberen Firstalm! Tauche ein in eine harmonische Verbindung von sanfter Körperarbeit und natürlicher Schönheit in den majestätischen Bergen. Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich vom hektischen Alltag zu lösen und Körper, Geist und Seele inmitten der alpinen Pracht zu erneuern.
Hast du das Gefühl, dass du häufig für die Bedürfnisse anderer da bist, aber nicht für dich? Brauchst du dringend eine Auszeit ? Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen ?
Dann bist du richtig hoch oben auf der oberen Firstalm, oberhalb des Spitzingsees.
Erlebe die tiefenentspannende Wirkung des Yin Yoga, während du die Positionen länger hältst und entspanne dich in die Ruhe und Stille der Berge hinein. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt
Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen. Lass Dich von den saftig grünen Almwiesen, klaren Bergseen und der frischen Bergluft inspirieren, während du neue Energie tanken und die Schönheit der alpinen Landschaft erleben wirst
-
Teilnahmepreis
pro Person im Doppelzimmer € 499
Pro Person im Einzelzimmer € 599
-
Termine
22.05. - 24.05.2025 (leider schon ausgebucht)
12.06. - 14.06.2025
17.07. - 19.07.2025 (leider schon ausgebucht)
07.08. - 09.08.2025
-
Location
Obere Firstalm
Spitzingsee
-
Lehrerin 22.05. -24.05.2025
-
Lehrerin 12.06. -14.06.2025
-
Lehrerin 17.07. - 19.07.2025
-
Lehrerin 07.08. - 09.08.2025
-
Voraussetzungen
Yogakenntnisse
Anfänger bis Fortgeschrittener
Kondition
Sanftes Seminar mit leichten Wanderungen
-
Im Preis enthalten
Unterbringung in top renovierten Zimmern
Großes Frühstücksbuffet (auch vegetarisch und vegan)
6 Yogaeinheiten
3 gemeinsame Wanderungen
Gepäcktransport hin & zurück
Freies WLAN
Kurtaxe
Ulrike
Die gesamten 3 Tage waren wirklich besonders. Die Konbination aus Wandern und Yoga befreit die Seele und macht die Gedanken frei. Eine unheimlich schöne und bereichernde Erfahrung. Tolle Yoga-Einheiten mit Sabine.
Neira
Du brauchst etwas Zeit für Dich, dann bist Du hier genau richtig. In den Bergen, mit lieben Menschen, in einem gemütlichen Zimmer, mit leckerem Essen und viel Entspannung durch Wandern, Yoga und Meditation. Sabine ist eine sehr emphatische, fröhliche und dabei trotzdem sehr professionelle Begleitung in diesem Retreat. Ich habe mich von Anfang an mit Ihr Wohl und Sicher gefühlt. Die Yoga/ Meditations Einheiten wurden abwechslungsreich und mit großer Mühe, sehr liebevoll und individuell gestaltet.
geplanter Ablauf
-
1. Tag
10:00 Treffpunkt Parkplatz Spitzingsattel
10:30 Aufstieg zur Oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inkl.)
12:00 Mittagessen mit anschließender Zeit für euch
14:00-15:30 lange Yogastunde
15:30-17:30 Bezug der Zimmer und Nachmittagsruhe
18:00-19:00 Yoga & Meditation
19:00 Abendessen und gemütlicher Hüttenabend -
2. Tag
07:30-08:30 Morgen Yoga (je nach Wetter auch draußen)
08:30-09:30 gemeinsames Frühstück
10:00-13:00 schöne Wanderung (Gipfelmeditation)
13:00-16:30 Mittagessen und anschließende Mittagsruhe
17:00-18:30 Yoga & Meditation
19:00 Abendessen & gemütlicher Hüttenabend -
07:30-08:30 Morgen Yoga (je nach Wetter auch draußen)
3. Tag:
08:30-09:30 gemeinsames Frühstück
09:30-10:00 Räumung der Zimmer
10:00-12:00 Yoga & Abschlussrunde
12:00-13:00 Mittagessen
13:00-14:00 Abstieg zum Spitzingsattel
14:00 Individuelle Heimreise
Anmeldung
Bitte Anmeldung unter
Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen