Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Faszien Yoga ist ein Yoga, der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensives Spüren des Körpers besteht. Verspannungen im Rücken und Becken Bereich können gelöst werden. Faszien Yoga hilft auch sehr gut bei chronischen Schmerzen.
Bitte Decke und Meditationskissen mitbringen!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.