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ALLEINLAGE AUF 1300M - MIT MODERNEN ZIMMERN & GEHOBENER KÜCHE

Abschalten vom Alltag und Kraft tanken mit Hatha Yoga, Meditation & Wandern

Teilnahmepreis

p. P. im Doppelzimmer € 529

p. P. im Einzelzimmer € 669

Termine

27.08. - 29.08.2026

10.09. - 12.09.2026

Location

Obere Firstalm

Spitzingsee

Lehrer

27.08. - 29.08.2026

Kurs-ID: KL-JGB69P für Krankenkassenzulassung 

Lehrer

10.09. - 12.09.2026

Kurs-ID: KL-EH7D1P für Krankenkassenzulassung

In der Stille der Natur und fernab vom Alltag schaffen wir Raum für Regeneration und neue Energie.

Die Yoga Einheiten laden dich ein, tiefer loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Ergänzt werden sie durch leichte Wanderungen, die Körper und Geist beleben und dich zu kraftvollen Plätzen in der Umgebung führen.

Ob du einfach auftanken, dich mit Gleichgesinnten austauschen oder dir selbst ein Geschenk machen möchtest – dieses Retreat ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden.

Dieses Yoga Retreat ist als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V (Kurs-ID siehe Lehrer)

Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.Suche bei der jeweiligen Krankenkasse entweder mit der Kurs-ID (beachte die unterschiedlichen Kurs-ID's der Yogalehrer:innen) oder mit der PLZ 83727.

HINWEIS: Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Bei weiteren Fragen wende Dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Michaela Mayr (Tel:0176-21193152)

Für wen ist das Retreat?
  • Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Spaß am Yoga und Wandern hat

  • Im Preis enthalten

    Unterbringung in top-renovierten Zimmern der jeweiligen Zimmerkategorie

    großes Frühstücksbuffet (vegetarische & vegane Optionen möglich)

    8x45min Yogaeinheiten

    5 Wanderungen mit Führung

    Ganztagesbetreuung durch Jürgen Ernst

    Kurtaxe

    Gepäcktransport auf die Firstalm

    Freies WLAN

    Unterkunft & Essen

    Unterkunft

    Schöne renovierte Zimmer mit liebevollem Hüttencharme

    Mahlzeiten

    Frische & Qualität: Verwendung regionaler, saisonaler Zutaten in bester Qualität

    Gehobene Küche: Anspruchsvolle Gerichte, inspiriert von der modernen Alpenküche

    Voraussetzungen

    Yogakenntnisse

    Anfänger bis Fortgeschrittene

    Kondition

    Seminar mit Wanderungen, gute Grundkondition notwendig

    geplanter Ablauf

    1. Tag

    10:00 Treffpunkt Parkplatz Spitzingsattel

    10:30 Aufstieg zur Oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inkl.)
    12:00 gemeinsames Mittagessen

    13:00-15:00 Kleine Wanderung

    17:00-18:30 Sanftes & entspannendes Hatha Yoga (2x45min)

    19:00 Abendessen und gemütlicher Hüttenabend

    2. Tag

    07:30-09:00 Morning Yoga - je nach Wetter draußen (2x45min)

    09:00-10:00 gemeinsames Frühstück

    10:30-13:30 schöne Wanderung

    13:30-16:30 gemeinsames Mittagessen und anschließende Mittagsruhe 

    17:00-18:30 Sanftes & entspannendes Yoga mit Meditationseinheit (2x45min)

    19:00 Abendessen & gemütlicher Hüttenabend

    3. Tag

    07:30-09:00 Morning Yoga - je nach Wetter draußen (2x45min)

    09:00-10:00 gemeinsames Frühstück

    10:30-12:00 schöne Wanderung

    13:00 Mittagessen (optional)

    14:00 Abstieg zum Spitzingsattel

    Weitere Fragen ?


    Location


    Anmeldung

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    Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen