ALLEINLAGE AUF 1300M - MIT MODERNEN ZIMMERN & GEHOBENER KÜCHE
Abschalten vom Alltag und Kraft tanken mit Hatha Yoga, Meditation & Wandern
Teilnahmepreis
p. P. im Doppelzimmer € 529
p. P. im Einzelzimmer € 669
Termine
27.08. - 29.08.2026
10.09. - 12.09.2026
Location
Obere Firstalm
Spitzingsee
In der Stille der Natur und fernab vom Alltag schaffen wir Raum für Regeneration und neue Energie.
Die Yoga Einheiten laden dich ein, tiefer loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Ergänzt werden sie durch leichte Wanderungen, die Körper und Geist beleben und dich zu kraftvollen Plätzen in der Umgebung führen.
Ob du einfach auftanken, dich mit Gleichgesinnten austauschen oder dir selbst ein Geschenk machen möchtest – dieses Retreat ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden.
Dieses Yoga Retreat ist als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V (Kurs-ID siehe Lehrer)
Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.Suche bei der jeweiligen Krankenkasse entweder mit der Kurs-ID (beachte die unterschiedlichen Kurs-ID's der Yogalehrer:innen) oder mit der PLZ 83727.
HINWEIS: Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Bei weiteren Fragen wende Dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Michaela Mayr (Tel:0176-21193152)
Unterbringung in top-renovierten Zimmern der jeweiligen Zimmerkategorie
großes Frühstücksbuffet (vegetarische & vegane Optionen möglich)
8x45min Yogaeinheiten
5 Wanderungen mit Führung
Ganztagesbetreuung durch Jürgen Ernst
Kurtaxe
Gepäcktransport auf die Firstalm
Freies WLAN
Unterkunft
Schöne renovierte Zimmer mit liebevollem Hüttencharme
Mahlzeiten
Frische & Qualität: Verwendung regionaler, saisonaler Zutaten in bester Qualität
Gehobene Küche: Anspruchsvolle Gerichte, inspiriert von der modernen Alpenküche
Yogakenntnisse
Anfänger bis Fortgeschrittene
Kondition
Seminar mit Wanderungen, gute Grundkondition notwendig
1. Tag
10:00 Treffpunkt Parkplatz Spitzingsattel
10:30 Aufstieg zur Oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inkl.)
12:00 gemeinsames Mittagessen
13:00-15:00 Kleine Wanderung
17:00-18:30 Sanftes & entspannendes Hatha Yoga (2x45min)
19:00 Abendessen und gemütlicher Hüttenabend
2. Tag
07:30-09:00 Morning Yoga - je nach Wetter draußen (2x45min)
09:00-10:00 gemeinsames Frühstück
10:30-13:30 schöne Wanderung
13:30-16:30 gemeinsames Mittagessen und anschließende Mittagsruhe
17:00-18:30 Sanftes & entspannendes Yoga mit Meditationseinheit (2x45min)
19:00 Abendessen & gemütlicher Hüttenabend
3. Tag
07:30-09:00 Morning Yoga - je nach Wetter draußen (2x45min)
09:00-10:00 gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 schöne Wanderung
13:00 Mittagessen (optional)
14:00 Abstieg zum Spitzingsattel
Weitere Fragen ?
Anmeldung
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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen