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Hormon Yoga und Wandern

Hormon Yoga und Wandern  Retreat 3 Tage
 Harmonisiere deine Hormone

  • Hast du das Gefühl emotional Achterbahn zu fahren? Himmelhochjauchzend und plötzlich zu Tode betrübt? Leidest du unter Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Energieverlust, Schlafstörungen?

    Fühlst du dich gestresst mit der neuen Situation? Innerlich leer?

    Dann komm mit mir in den Labenbachhof. Lerne das wohltuende Hormon Yoga kennen. Umgeben von Natur kannst du wieder Kraft schöpfen und zurück zu einer harmonischen Lebens-Balance finden.

     

    Inhalte:

    • Dynamisch-energetische Yogahaltungen stimulieren deine Hormondrüsen
    • Durch den Einblick in den „Tanz der Hormone“ bist du in der Lage wieder mehr im Einklang mit ihnen zu sein
    • Sanfte Dehnungen aus dem Yin Yoga bringen dich in die Entspannung
    • Energielenkung, Achtsamkeit und Atemübungen runden das Angebot ab
  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 439

    Pro Person im Einzelzimmer € 539

  • Termine

    25.07. - 27.07.2025



  • Location

    Labenbachhof

    Ruhpolding

  • Lehrerin

  • Im Preis enthalten

     

    Unterbringung in urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs..

    Vollpension mit frischem Quellwasser (auch vegetarisch und vegan)

    1 gemeinsame Wanderung

    Kurtaxe

    8 Yogaeinheiten

    Betreuung durch den jeweiligen Yogalehrer

    Freies WLAN

geplanter Ablauf

  • 1. Tag

      • 15:30H Anreise und Bezug der Zimmer
      • 16:30H Kennlernen und Einführung in die Welt der Hormone und des Hormon Yoga
      • 17:00-18:30H sanfte Atemlenkung und Hormon Yoga light
      • 19:00H Gemeinsames Abendessen
      • 20:30H Energielenkung

     

  • 2. Tag

      • 07:30-08:30H Hormon Yoga
      • 08:30H Gemeinsames Frühstück
      • 10:30-11:30H Chakren Yin Yogapraxis
      • 12:30-13:30H Mittagessen
      • 14:00-16:00H leichte Wanderung
      • 19:00H Gemeinsames Abendessen
      • 20:30H Yoga Nidra

  • 3. Tag
     

    • 07:30-08:30H Hormon Yoga
    • 08:30H Gemeinsames Frühstück
    • 10:00H Räumung der Zimmer
    • 10:30-12:00H sanftes Yin Yang Yoga und Abschlussrunde
    • 12:30-13:30H Gemeinsames Mittagessen
    • 14:00H Heimreise

Location


Anmeldung

Bitte Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen