Bist du in der Mitte deines Lebens angekommen? Vielleicht haben dir die Symptome der Wechseljahre gezeigt, dass du dich jetzt um dich und dein Wohlbefinden kümmern darfst. Was brauchst du in dieser Zeit ,um dich gut und energievoll zu fühlen?

Ein Retreat, das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. PRO AGING & Hormon Yoga in den bayerischen Bergen. Umgeben von der atemberaubenden Natur der Bayerischen Alpen kannst Du Kraft schöpfen und zurück zu einer harmonischen Lebens-Balance finden.

Erlebe drei Tage voller Entspannung, Erneuerung und tiefer Einsichten in deine persönliche Gesundheitsreise.

Was erwartet Dich?

• Hormon Yoga: Erlerne und praktiziere spezielle Yoga-Übungen, die das hormonelle Gleichgewicht fördern und dein Wohlbefinden steigern.
• ProAging Workshop: Ernährung, Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und natürliche Anti-Aging-Strategien.
• Ein liebevolles Miteinander in der Gruppe.
• Wandern in der Natur: Geführte Wanderungen durch die malerische Berglandschaft, die nicht nur die Muskelkraft fördern, sondern auch die Seele nähren.
• Meditation & Achtsamkeit: Erlebe geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu klären.
• Kulinarische Genüsse: Genieße gesunde, regionale Bio-Küche.
• Eine hochwertige Aloe Vera Maske

pro Person im Doppelzimmer € 499

Pro Person im Einzelzimmer € 639

26.06. - 28.06.2025 (nur noch 1 Zimmer frei)

Obere Firstalm
Spitzingsee

Unterbringung in top renovierten Zimmern

Großes Frühstücksbuffet (auch vegetarisch und vegan)

6 Yogaeinheiten

3 gemeinsame Wanderungen

Gepäcktransport hin & zurück

Freies WLAN

Kurtaxe