Vertiefungsseminar Meditation

Meditation, Yin-Yoga und Wandern, Vertiefungsseminar

  • Intensivseminar Meditation

    "Innerlich zur Ruhe kommen und inneren Frieden schaffen"

    Bei diesem Seminar steht die Vertiefung der Meditationspraxis im Mittelpunkt. Es ist für Teilnehmer gedacht, die sich schon mit der Meditation auseinandergesetzt haben und tiefer in die Paxis einsteigen möchten.

    Viele neue Techniken und geführte Meditationen erwarten dich.

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 489

    Pro Person im Einzelzimmer € 569

  • Termine

    11.08.2021 - 14.08.2021

  • Location

    Obere Firstalm
    Spitzingsee

  • Im Preis enthalten

     

    Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie

    Frühstück und Kurtaxe

    Gepäcktransport auf die Firstalm

    8 Meditations- und Yogaeinheiten

    4 Wandereinheiten

geplanter Ablauf

  • 1. Tag

    Treffen 10.00H Parkplatz Spitzingsattel

    Aufstieg 10.30H zur oberen Firstalm.

    (Gepäcktransport ist inkl.)

     Ankunft Firstalm ca. 11.30H

    11.30H - 12.30H Brotzeit 

    13.00H - 15.30H Einführung Meditation und Yoga

    15.30H Bezug der Zimmer

    15.30H - 16.30H Nachmittagsruhe 

    16.30H - 18.15H Meditation und Yin-Yoga

    18.30H - 20.00H Abendessen

    20.15H - 20.45H Lichtmeditation


  • 2. Tag

    07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yin-Yoga ( je nach Wetter draußen)

    08.30H - 09.30H Frühstück

    10.00H - 12.00H Wandern

    12.00H - 13.00H Mittagessen

    13.00H - 15.00H Mittagsruhe 

    15.15H - 17.30H geführte Meditation und Yin-Yoga

    17.30H - 19.00H Abendessen

    19.00H - 20.00H Abendmeditation


  • 3. Tag

    07.30H - 08.30H Morgeneinheit Yoga (je nach Wetter draußen)

    08.30H - 09.30H Frühstück

    10.00H - 12.00H Meditation mit Yin-Yoga

    12.00H - 13.00H Mittagessen

    13.00H - 15.00H Mittagsruhe

    15.00H - 17.00H Nachmittagswanderung

    17.30H - 18.30H Meditation

    18.30H - 20.00H Abendessen


  • 4. Tag

    07.30H - 08.30H Morgeneinheit Yoga (je nach Wetter draußen)

    08.30H - 09.30H Frühstück

    09.30H - 10.000H Räumung der Zimmer

    10.15H - 12.00H Meditation und Feedbackrunde

    12.00H - 13.00H Mittagessen

    13.00H - 14.00H Abstieg zum Spitzingsattel

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen