Yoga und Meditation

Meditation - Atemyoga - Yin Yoga - Wandern - Ruhe - Stille - Natur

  • Erlebe drei Tage voller Magie! Tauche ein in die wundervolle Welt der Meditation. Welch schöneren Platz gibt es als hoch oben auf den Bergen, in der Ruhe der Natur, bei reiner Luft auf einer sehr schönen Alm.

    Erlebt geführte Meditationen. Sonnenaufgangsmeditationen, Lichtmeditationen am Abend, geführte Wanderungen durch herrliche Landschaften.

    Atmet euch frei

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 399

    Pro Person im Einzelzimmer € 479

  • Termine

    07.10. - 09.10.21

  • Location

    Obere Firstalm
    Spitzingsee

  • Im Preis enthalten

     

    Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie

    Frühstück und Kurtaxe

    Gepäcktransport auf die Firstalm

    8 Meditations- und Yogaeinheiten

    4 Wandereinheiten

geplanter Ablauf

  • 1. Tag

    Treffen 09.30H Parkplatz Spitzingsattel

    Aufstieg 10.00H zur oberen Firstalm.

    (Gepäcktransport ist inkl.)

     Ankunft Firstalm ca. 11.30H

    11.30H - 12.30H Brotzeit 

    13.00H-14.30H 1. Meditationseinheit

    15.00H Nachmittagskaffee

    15.30H-17.00H Bezug der Zimmer und Nachmittagsruhe 

    2. Meditationseinheit und Yin Yoge 17.00H-18.30H

    18.30H Abendessen

    3. Lichtmeditationseinheit 200.00H-20.30H


  • 2. Tag

    4. Sonnenaufgangsmeditation mit Atemyoga: 06.00H - 07.00H

    08.00H-09.30H Frühstück

    10.00H-13.000H Wandern

    13.00H-14.30H Mittagessen

    114.30H-16.30H Mittagsruhe 

    5. Meditationseinheit mit Yin Yoga 16.30H-18.30H

    18.30H-20.00H Abendessen

    6. Abendmeditationseinheit 20.30H-21.00H


  • 3. Tag

    7. Sonnenaufgangsmeditation mit Atemyoga: 06.30H - 07.30H

    08.00H-09.30H Frühstück

    10.00H-12.000H Wandern

    12.00H-13.00H Mittagessen

    8. Abschlußmeditationseinheit 13.30H-14.30H

    15.00H Abstieg zum Spitzingsattel

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen