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Portrait

Interesse am Menschen

Nils Wenck

Dipl.-Psychologe, MBSR-Lehrer

Vita Nils Wenck

Achtsam sein für den Moment, auf den Wellen des Lebens reiten, statt von ihnen nur durchgerüttelt zu werden. Das geht für mich insbesondere durch die Erfahrungen in der Meditation und mit dem Achtsamkeitsprogramm Mindfulness-Based-Stress-Reduction nach Jon Kabat-Zin. Das hätte ich gern schon 20 Jahre früher gemacht. Nun gebe ich die Inhalte als MBSR-Lehrer, einfacher gesagt als Achtsamkeits-Trainer, gerne weiter.

 Bei mir ankommen, bei mir zu Hause sein. Das ist meine Absicht. Und für ihren eigenen Weg unterstütze ich die Teilnehmenden in meinen Kursen. Sie erfahren Impulse sowie Wissen über die Zusammenhänge. Es braucht Körper und Geist. Es braucht ein Annehmen mit dem Herzen, den anderen annehmen und sich selbst annehmen. Es braucht ein Spüren des eigenen Körpers z.B. durch ganz achtsames Yoga. Dann kann sich der Moment entfalten und der mich so sein lässt, wie ich bin. Die MBSR-Teilnehmer*innen berichten z.B. von nachlassender Anspannung und entstehender Leichtigkeit und im Nachgang, dass sie bewusster durch den Alltag gehen oder z.B. ruhiger in schwierigen Situationen sein können. 

Meine Frau und ich leben in Bremen. Zusammen haben wir eine Patchwork-Familie, zu der unsere 4 Kinder und auch ein Hund gehören. Bevor wir uns gefunden haben, habe ich 8 Jahre mit meinen beiden Kindern zu dritt gelebt, dabei Vollzeit gearbeitet, Projekte geleistet u.a.. Das waren für mich besonders herausfordernde Jahre. Hohe Anforderungen und Selbstoptimierung kenne ich seit meiner Jugend, in der ich Leistungssport betrieben habe.Beruflich habe ich die ersten Jahre als systemischer Entwickler für Unternehmen gearbeitet. Gestartet als Personal-, dann Organisations- und auch Unternehmensentwickler. Der nächste Schritt war dann, auch in Verantwortung zu gehen. Seit über 20 Jahren bin ich nun als Führungskraft für Personalmanagement, Organisation, IT und weitere Themen verantwortlich.

Aus- und Weiterbildung:

  • Psychologie in Hamburg u.a. bei Schulz von Thun
  • Langjährige Meditationserfahrung
  • Zen-Schüler bei Ludger Beckmann, Zen-Linie „Leere Wolke“ von Williges Jäger
  • Leitung einer Zen-/ Meditationsgruppe
  • MBSR-Ausbildung bei Gerd Metz mit Ulrich Ott, Peter Paanaker u.a.
  • Regelmäßige Fortbildungs- und Retreats wie Embodied Mindfulness Awareness (Verkörperte Achtsamkeit) bei Linda Lehrhaupt, Yoga und Stille bei Ulrike Schwenkler, Zwischenmenschliche Achtsamkeit bei Martina Egli Meienberg

 

Sie suchen Ruhe, Kraft und Entspannung?

Mit unseren Yoga Reisen können Sie in atemberaubender Landschaft Ihr inneres Gleichgewicht wiederentdecken. Sind Sie interessiert? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Kontakt

  • Anschrift

    Michaela Mayr GmbH
    Koglkopfstrasse 16

    83707 Bad Wiessee

  • Telefon

    +49 176 21193152
  • E-Mail

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